라이프 스타일/생활 정보37 모니모 초대 코드 | 국민은행 특별한 적금 우대이율 친구 추천 인증 번호 | 노우라이 초대 코드 링크 최근 가입했던 국민은행 적금에서 서로 적용가능한 우대이율 친구추천 초대코드 인증번호 공유합니다! 그리고 챙겨서 하고 있는 앱테크등에서 사용하는 초대코드도 살짝 추가! 삼성 모니모 신규 초대코드 제가 꾸준히 챙겨서 하고 있는 앱테크인데요. 현재 이벤트 중입니다. 함께 스페셜 젤리 받기! (최대 3000원) 제 초대코드를 입력하면 스페셜 젤리 지급됩니다. 젤리교환소에서 머니로 교환 시 최대 3천 원! 행사기간 12월 31일까지! 초대코드를 등록하여 회원가입을 완료한 경우에 한해 혜택이 제공됩니다, 제 초대코드: OOO6T9A 노우라이 초대 주소 링크 현재 공식 홈페이지 리뉴얼 이벤트로 최대 12000원 적립금을 주는 이벤트를 하고 있습니다. 인기상품 100원딜 이벤트도 하고 있어서 둘러보고 필요한 것 저렴하.. 2023. 12. 24. 블랙헤드가 생기는 이유와 없애는 방법 - 완전히 제거할 수 있을까? 거울을 보면 가장 신경 쓰이는 것이 무엇일까요? 당연히 사람마다 다르겠지만 저는 무엇보다도 가장 기본적으로 얼굴, 그중에서도 보통 얼굴의 피부 상태를 먼저 보게 되는데 그럴 때마다 눈에 띄는 것이 바로 모공과 블랙헤드입니다. 거울을 볼 때마다 스트레스를 받게 하는 바로 이 블랙헤드의 원인(생기는 이유), 증상 및 예방법과 제거하는 방법을 알려드리려고 합니다. 검은 먼지가 박혀있는 듯한, 어두운 얼룩 혹은 콕 박힌 검은 점 같은 '블랙헤드'에 대한 올바른 이해를 돕는 글입니다. 1. '블랙헤드'의 원인, 증상 및 예방법 안내 [이 글의 순서] -블랙헤드란? 원인 및 발생 메커니즘에 대해 -다양한 부위에서 나타나는 블랙헤드 -부위별 블랙헤드 예방법 -블랙헤드 대처법 및 자가 관리 방법(간단한 셀프관리법) -.. 2023. 8. 28. 핸드폰 유심칩 빼는 법 - 유심 핀 없을 때 대체품으로 빼는 방법(u핀사용) 헤어 어레인지에 관심 있는 분들이라면 아마 헤어핀 중에 'u핀' 가지고 있는 분들 많을 텐데요. 이 헤어스타일 고정하는 데 사용하는 헤어핀인 'u핀'으로 유심 트레이를 아주 쉽게 뺄 수가 있습니다. 가지고 있지 않더라도 다이소나 헤어도소매가게 등에서 아주 싸고 쉽게 구입할 수 있는 아이템입니다. 보통 유심을 교체할 때만 잠깐 사용하는 유심핀을 잃어버리는 경우가 굉장히 많고 저 역시도 잘 둔다고 뒀는데 유심을 거의 6~7개월에 한 번씩 바꾸는데도 잘 없어지고 기억 안 나고 해서 뭘로 유심 트레이를 편하게 꺼낼 수 있을까 하다가 찾은 아이템입니다. - 유심 트레이 빼는 것을 바늘로도 해보았다 막 집에 있는 바늘로도 해보고 하는데 사실 'u핀' 이것만 한 유심핀 대체용 아이템이 없더라고요. 바늘로도 가능하긴 .. 2023. 8. 18. KB국민은행 - 특별한 적금 친구추천코드 인증번호 5223004161 며칠 전에 KB금융쿠폰 3000원짜리 기한이 얼마 안 남았다고 해서 어디에 쓸까 하다가 간단하게 단기 적금(특★한 적금/6개월짜리) 하나 가입했는데 친구 추천 제도가 있어서 코드 공유하는 글을 한번 올려봅니다. 적금 가입 시 인증번호를 잊지 말고 꼭 쓰고 함께 우대이율 챙겨 받아요! 저의 친구 추천 인증번호는 5223004161입니다! 같이 우대이율 제공받아요! 저도 처음 가입할 때 우대이율이라는 단어에 반응해서 인터넷에 냉큼 국민은행 특별한 적금 친구코드 검색해서 아무거나 넣고 가입했는데 잘 적용되더라고요. 그리고 혹시라도 KB국민은행 어플 들어가서 쿠폰함에 KB금융쿠폰 있는지 확인 한번 해보시고요! 금융쿠폰이 있을 경우에 쿠폰 적용해서 적금이나 예금 가입하면 그 금융쿠폰 금액만큼 빼고 첫 달 입금할 .. 2023. 7. 23. 견과류 - 소나무 솔방울 씨앗 잣 효능 효과 하루 권장량 보관 방법 잣은 성경에 기록될 만큼 오랜 역사를 가지고 있으며, 예로부터 풍부한 영양으로 중국 조상들의 음식으로 알려져 왔습니다. 약 2,000년 전에 잣은 한서에 등장하여 한약이나 약재로 사용되었습니다. 지방, 무기질, 비타민 B1, B2, B6, 비타민 E, 식이섬유가 풍부해 많은 사랑을 받고 있는 '잣'에 대해 말씀드리고자 합니다. 영어로는 파인넛이나 파인시드라고 불리는 잣. 추운 지방에서 나는 잣일수록 에너지가 강한 것으로 알려져 있는데요, 잣 섭취 시 잘 알려지지 않은 건강과 미용효과 효능에 대한 이야기와 건강 효과가 가득한 잣의 올바른 섭취방법과 추천 하루 권장량도 함께 알아봅시다! 글의 맨 아래에는 개인적인 잣 복용 후기도 있습니다. 저의 잣 섭취 후기만 궁금하신 분들은 맨 밑만 봐주세요! 잣이란? 잣.. 2023. 5. 29. 효소 파우더 클렌저로 클렌징 하면 좋은 이유(모공,각질 등) 효소 파우더 클렌저를 아시나요? 가루로 된 독특한 제형을 가진 클렌저 종류인데요. 아주 옛날에 '이솔'제품으로 처음 접하고 정말 오랜만에 '토니모리'의 제품으로 다시 접하게 되었는데 의외로 꽤 효과를 보고 있어 효소 파우더 클렌징의 효과나 추천하는 이유, 개인적인 사용 후기 등을 적어보았습니다. 현재 제가 사용하고 있는 제품 리뷰, 후기는 다음에 이어서 할 예정이고요. 이번 글은 효소 파우더 클렌저가 피부에 어떻게 좋은 작용들을 하는지 알려드리려고 합니다. 효소 파우더 클렌저를 추천하는 이유 1. 효소 파우더 클렌저는 다른 보통 클렌저보다 더 많은 다양한 문제가 있는 트러블 피부에 보다 효과적일 수가 있습니다. 또 한두 가지 피부 문제에만 효과가 있는 것이 아니라 보통 피부가 좀 말썽이다 싶은 경우 몇 .. 2023. 5. 19. 자전거: 끼익 삐걱 등의 소리(소음)가 날 때 자전거가 삐걱이거나 끼익 하고 긁는 소리 등 다양한 좋지 않은 소리를 내는 것에는 몇 가지 이유가 있습니다. 제일 쉬운 방법은 자전거가게에 가서 as를 받는 것이지만, 몇 가지 사항을 체크해 보고 집에서 0원으로 쉽게 해결할 수 있는 경우도 있으니(의외로 간단하게 해결할 때도 많음!) 원인들 몇 가지를 알아봅시다! 1. 느슨하거나 마모된 부품들 확인 삐걱 거리는 자전거의 가장 흔한, 일반적인 이유로는 느슨하게 체결되어 있거나 문제 부분이 마모가 되었을 때입니다. 문제 부위로 체크할 것은 페달, 체인, 하단(바텀) 브래킷, 휠 베어링 또는 헤드셋을 살펴봅시다. 2. 더러운 체인 혹은 너무 말라있는 체인 체인이 많이 더럽거나 건조할 경우에는 특히 페달을 밟을 때 삐걱거리는 소리 등 다양한 문제음이 발생할 수.. 2023. 4. 4. 다이어트 - 살이 빠질 때 느껴지는 6가지 증상 다이어트는 보통 식단과 운동을 함께 적절한 비율과 강도로 지속했을 때 성취감을 느끼며 살이 점차 빠지는 것을 경험하게 됩니다. 그리고 다양한 신체적 증상들을 동반하게 되는데요, 성공적으로 체중을 감량하고 있을 때, 살이 잘 빠지고 있다고 어느 정도 길을 알려주는 느낌으로 겪게 되는 일반적인 증상들을 알려드리려고 합니다. 1. 배고픔, 힘이 없음 칼로리를 많이 소비하고 다이어트를 지속할수록 우리의 몸은 더 자주 배고픔을 느끼게 됩니다. 배고프고 힘이 없는 것은 정상적인 반응이며 적정량의 단백질과 건강한 식단으로 관리를 지속합니다. 2. 피로, 매우 피곤함, 졸림 현상 다이어트 전과는 비교할 수 없을 정도로 피곤해집니다. 우리가 살을 뺄 때, 몸은 더 낮은 칼로리 섭취에 적응하면서 에너지의 감소를 경험하며 .. 2023. 4. 3. 다이어트: 통밀빵, 호밀빵 식단에 넣어도 좋을까? 건강한 몸을 갖기 위해서 적정체중이나 미용체중을 달성하고 유지하려면 규칙적인 신체활동과 함께 칼로리를 조절하는 식단을 유지하는 것을 시작으로 일상생활을 포함한 운동으로 칼로리를 태우며 최종적으로는 칼로리 부족을 만드는 것이 중요합니다. 이때 식단을 다시 한번 점검하며 칼로리와 탄수화물 체크도 자주 하게 되는데요. 다이어트 중에 빵이 먹고 싶을 땐 통밀빵이나 호밀빵으로 대체해서 먹는 게 낫다는 말. 들어보셨나요? -다이어트할 때 통밀빵은 식단에 좋을까? 통밀빵은 일반적인 흰 빵보다는 더 많은 섬유질과 영양소를 함유하고 있기 때문에 조금 더 건강에 좋은 부분이 있기는 하지만 일반적이지 않은 상황(다이어트나 식단조절 시에)에는 무조건 좋다 나쁘다고 말하기가 어렵습니다. 그 이유는 통밀이나 호밀빵 같은 경우 흰.. 2023. 3. 30. 런닝화 - 유산소 달리기 런데이 필수 아이템 (러닝화 수명, 사이즈) 가볍게 조깅을 하거나 본격적으로 달리기를 할 경우에 가장 먼저 신경 써야 하는 것, 관심이 가는 것은 바로 운동화입니다. 특히 가장 쉽게 접할 수 있는 유산소 운동으로 사전지식 없이 아무 운동화나 신고 런데이나 조깅을 시작하는 경우가 많은데요, 왜 달리기를 할 때 운동화 말고 '런닝화'를 신어야 하는지, 런닝화에도 수명이 있다는 사실 등의 간단한 정보들을 참고해 보시기 바랍니다. 궁금증 하나: 런닝화는 한 치수 크게 사야 되는지? 인터넷에 많이 알려진 이야기 중 하나입니다. 뛰다 보면 발이 붓기 때문에 무조건 치수를 업해서 구입하라고 하는 경우가 있는데요. 틀린 말은 아니지만 그렇다고 무조건 운동화나 러닝화를 한 사이즈 크게 구입하여 신는 것이 반드시 더 좋은 것은 아닙니다. 신발 사이즈 같은 경우 너무.. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 4 다음
