담낭1 소화력 향상: 담즙 분비에 좋은 음식과 영양소 간에서 생성되어 담낭에 저장되는 소화액인 담즙의 분비를 자극하는 데 도움을 줄 수 있는 영양소와 식재료들, 그리고 시중 약국이나 인터넷 쇼핑몰에 유통되고 있는 간장약들에 대한 간단한 정보를 제공하는 글입니다. 담즙 분비, 배출에 도움이 되는 영양소와 식재료들을 알아보기 전 간단하게 담즙이 하는 여섯 가지 중요한 역할을 알아볼까요? 담즙이 우리 몸에 잘 만들어지고 원활한 분비가 되어야 하는 이유에 대한 궁금증을 해결해 봅시다! 담즙의 역할 첫 번째, 간이 해독시킨 약물이나 독물을 담즙을 통해 배출해냄으로써 간을 보호하고 간을 건강하게 한다. (간해독 물질을 배출시킨다) 두 번째, 지방을 잘게 나누어서 지방을 소화시키는 역할을 한다. 세 번째, 지용성 비타민의 흡수와 철분과 칼슘의 흡수를 돕는다. 네 번째,.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음